Em busca do equilíbrio entre mente e corpo, será realizada a 1ª Caminhada da Vida Sistêmica, neste domingo (20), às 8h30, no parque Flamboyant. O evento será gratuito e irá estimular a prática de atividades físicas e meditação em 2 quilômetros de caminhada.
Promovida pela Febracis, a programação irá até às 11 horas. Os interessados em participar devem ser inscrever pela internet, pelo endereço https://febra.me/1caminhadavidasistemica2010.
O diretor da Febracis Goiânia, Gustavo Sampaio, diz que as atividades são voltadas para a família. Além da caminhada, os participantes praticarão o mindfulness. Segundo ele, exercitar o corpo é fundamental para a saúde e também para alcançar alta performance no dia a dia. "Para se ter uma vida em alta performance, antes de tudo, é preciso saber onde você quer chegar. O corpo humano é uma máquina como qualquer outra, precisa de combustível de qualidade e manutenção constante. Para se ter um alto desempenho é preciso equilíbrio. Faça um check-up médico rotineiro. Reveja os seus hábitos alimentares. Largue o celular e tire uma boa noite de sono. É como diz o velho ditado: Mente sã, corpo são. Um não existe sem o outro", diz.
Serviço
1ª Caminhada da Vida Sistêmica
Data: 20/10
Em busca do equilíbrio entre mente e corpo, será realizada a 1ª Caminhada da Vida Sistêmica, neste domingo (20), às 8h30, no parque Flamboyant. O evento será gratuito e irá estimular a prática de atividades físicas e meditação em 2 quilômetros de caminhada.
Serviço
1ª Caminhada da Vida Sistêmica
Data: 20/10
