Atividades físicas gratuitas serão oferecidas neste sábado (24), a partir das 7 horas, no espaço de lazer da Brasal Incorporações, localizado na Avenida Portugal com a Rua 12, no Setor Oeste.

Uma manhã inteira de esportes será promovida pela equipe da Infinity Assessoria Esportiva, a partir das 7h. O personal trainer Renan Pimenta e sua equipe irão realizar o Open Day, quando os seus alunos podem levar convidados e as aulas serão abertas à comunidade e de forma gratuita. 

Das 7h às 10h será realizado um treinamento específico para corrida e caminhada. Os praticantes farão um aquecimento e depois partirão para fazer o trajeto ao redor do Lago das Rosas, retornando ao ponto de partida no Espaço da Brasal, para um alongamento relaxante. 

Já das 8h30 às 9h30, haverá um aulão chamado Funcional 60, pois serão 60 minutos de exercícios funcionais, nos quais os alunos usarão o próprio peso corporal para se exercitarem, gerando um alto gasto calórico. 

Os participantes das atividades, ao concluir seu treinamento, receberão uma sessão de liberação miofascial, massagem específica para o relaxamento da musculatura após os exercícios físicos. 

Serviço: 
Data: 24/08
Horário: Corrida das 7h às 10h e funcional das 8h30 às 9h30
Local: Praça da Brasal Incorporações, na Avenida Portugal com a Rua 12, no Setor Oeste.
Classificação: Livre
Participação: Gratuita e aberta à comunidade