Guto Galamba

 

Neste sábado (5), o Sesc Centro recebe a palestra "Educação Física e Nutrição", ministrada por Guto Galamba, personal trainer e especialista em emagrecimento, e Bruno Fischer, nutricionista e professor de  Educação Física, Doutorando e Mestrado pela UnB . O evento será realizado das 8h às 18h, no Teatro Sesc Centro. Para participar é necessário adquirir o ingresso na República da Saúde, que fica na Rua 89, 655, Setor Sul, ou no site: http://www.primeingressos.com/detalhesitens.aspx?cod_evento=1299. Os ingressos custam R$ 260,00 (inteira) e 130,00 (meia-entrada). Pagam meia-entrada estudantes, pessoas com deficiência e acompanhante, idosos e professores e quem trouxer 1 kg de alimento não perecível. O Sesc Centro é parceiro no evento e os comerciários terão 40% de desconto no valor do ingresso, pagando então R$ 70,00. Para ter direito ao desconto o ingresso deve ser adquiro no dia  5 de março na entrada do teatro e deve ser  apresentada a carteira do Sesc atualizada. As vagas são limitadas.

O conteúdo ministrado por Guto Galamba será: Crossfit, Musculação x Aeróbio, Treino aeróbio e  de baixa intensidade, Aeróbio em Jejum (AEJ). É eficaz ou não?

Bruno Fischer Abordará os seguintes temas: Metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas, Aspectos fisiológicos do emagracimento e hipertrofia, Recomendações do estratégias nutricionais para emagrecimento e hipertrofia, Suplementos alimentares - mitos, verdades e estratégias para a utilização.

Neste sábado (5), o Sesc Centro recebe a palestra "Educação Física e Nutrição", ministrada por Guto Galamba, personal trainer e especialista em emagrecimento, e Bruno Fischer, nutricionista e professor de  Educação Física, Doutorando e Mestrado pela UnB . O evento será realizado das 8h às 18h, no Teatro Sesc Centro. Para participar é necessário adquirir o ingresso na República da Saúde, que fica na Rua 89, 655, Setor Sul, ou no site: http://www.primeingressos.com/detalhesitens.aspx?cod_evento=1299. Os ingressos custam R$ 260,00 (inteira) e 130,00 (meia-entrada). Pagam meia-entrada estudantes, pessoas com deficiência e acompanhante, idosos e professores e quem trouxer 1 kg de alimento não perecível.